Już w ten piątek, 9 sierpnia 2024 roku, na placu głównym przed strefą Fitness w Aquaparku we Wrocławiu, będzie możliwość oddania krwi w mobilnym punkcie Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa im. prof. dr hab. Tadeusza Dorobisza.
To doskonała okazja, aby pomóc potrzebującym i przyczynić się do ratowania życia. Oddawanie krwi to prosty, bezpieczny proces, który może mieć ogromny wpływ na zdrowie i życie innych.
Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby oddanie krwi przebiegło sprawnie i bez komplikacji, warto przestrzegać kilku ważnych zasad:
- Wypoczynek: Zadbaj o odpowiednią ilość snu przed dniem oddania krwi.
- Nawodnienie: Wypij około 2 litry płynów na dwa dni przed oddaniem krwi.
- Lekkostrawny posiłek: Na dwie godziny przed oddaniem krwi spożyj lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek.
- Unikaj wysiłku fizycznego: W dniu oddania krwi nie wykonuj intensywnych ćwiczeń fizycznych.
- Nie pal: Unikaj palenia papierosów bezpośrednio przed oddaniem krwi.
- Bez alkoholu: Nie spożywaj alkoholu co najmniej 24 godziny przed oddaniem krwi.
- Unikaj środków zmieniających nastrój: Nie przychodź na oddanie krwi pod wpływem takich substancji.
Pamiętaj, aby przyjść zdrowym! Jeśli nie czujesz się dobrze lub miałeś kontakt z osobą chorą, poczekaj z oddaniem krwi do momentu pełnego wyzdrowienia.
Dołącz do akcji i podziel się tym, co nas łączy – krwią, która może uratować życie!
Linki do wydarzeń:
